Ansia, depressione e batteri intestinali a Radio Antenna 1
Gli appuntamenti della rivista Benessere Mag all’interno del programma “Alziamo le vibrazioni“ proseguono come di consuetudine. Nel contenitore del benessere condotto da Carla Canapè su Radio Antenna 1 si fa cultura e informazione su corpo, mente e anima, con il contributo di professionisti ed operatori dello stare bene.
Giovedì 16 Giugno, sarà nuovamente il turno della nostra Dott.ssa Gabriella Mazzolari, medico chirurgo e psicoterapeuta esperta in nutrizione clinica e medicina estetica. La dottoressa Mazzolari è la fondatrice dei centri medici Medicina e Nutrizione presenti in Lombardia (a Lacchiarella) e in Liguria (a Bordighera) ed è presente sulla rivista Benessere mag in qualità di esperto con innumerevoli articoli ed interviste. La dottoressa Mazzolari è laureata in medicina presso l’Università Vita-Salute del San Raffaele di Milano, ha ottenuto successivamente la specializzazione quadriennale in psicoterapia presso l’Istituto RIZA del Dott. Raffaele Morelli, oltre ad aver conseguito un master in nutrizione clinica ha partecipato a seminari di perfezionamento in medicina anti-aging e del benessere ed è attualmente in fase di formazione e perfezionamento in medicina estetica presso la Società Italiana di Medicina Estetica – Agorà.
Giovedì 16 Giugno a partire dalle ore 10:00 la dottoressa Mazzolari sarà presente all’interno del programma “Alziamo le Vibrazioni” di Radio Antenna 1 per parlare di microbiota e microbioma e come esso influisce sugli stati d’animo quali ansia e depressione.
Indice dei contenuti
Ansia, depressione e batteri intestinali: quello che non ti aspetti
Chi di noi non ha mai sentito di re che “l’intestino è il nostro secondo cervello”? Ebbene si, esiste un asse intestino-cervello che è alla base di numerose patologie tra cui l’ansia e la depressione.
In particolare, la depressione sembrerebbe associata ad alterazioni nella composizione del microbiota intestinale, che costituisce l’insieme dei micro-organismi (prevalentemente batteri) che si trovano nel nostro intestino I batteri “buoni”fanno bene all’organismo e riducono lo stress, i batteri cattivi invece sono associati agli ormoni dello stress (posti a livello cerebrale) e dannegiano il corpo.
In caso di depressione (o di stati ansiosi), i batteri del microbiota sono ridotti.
Tali alterazioni influiscono sullo stato dell’umore attraverso il sistema immunitario, il sistema neuroendocrino e quello neurale.
Cosa fare? Ristabilire il microbiota con un’alimentazione adeguata e integratori specifici per ritornare a sorridere.
Dottoressa Gabriella Mazzolari
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