Cervicale, sintomi, cause e rimedi contro il dolore: tutto ciò che c’è da sapere
La cura di sé stessi rappresenta, oggi più che mai, un carattere prioritario per la preservazione di uno stato di benessere generale. Immersi in un contesto tanto frenetico come quello contemporaneo, con dosi di stress altissime che possono facilmente farci trascurare i segnali che il corpo ci invia, la stanchezza tende a manifestarsi in modi differenti, con sintomi lievi che, spesso, quando ignorati, possono evolvere in problematiche ben più serie e disturbi cronici. Un esempio emblematico di tutto questo è rappresentato proprio dai dolori cervicali: una condizioni piuttosto comune che affligge una vasta percentuale della popolazione nel nostro Paese e non solo. La cervicale riguarda, per l’appunto, il tratto cervicale della colonna vertebrale, ossia una parte critica del nostro corpo, fondamentale per il supporto e la mobilità della testa. Quando questa zona viene sottoposta a stress eccessivo o posture scorrette, possono sopraggiungere dolori e fastidi. A loro volta, questi ultimi, quando non vengono trattati in maniera adeguata, possono diventare persistenti ed influenzare in maniera negativa la qualità della vita. Proprio per questa ragione prendersi cura dei dolori cervicali è essenziale per prevenire problemi più gravi e mantenere un benessere duraturo. Scopriamo nelle prossime righe tutto ciò che c’è da sapere su sintomi, cause e rimedi contro la cervicale.
Cervicale: sintomi, cause e info importanti al riguardo
Quando si parla di cervicale, nel dettaglio, si fa riferimento ad una condizione che coinvolge il tratto posto nella parte superiore della schiena e nel collo. Questa problematica, che, come detto, si rivela abbastanza comune, può colpire diverse persone, ad ogni età e con diversi stili di vita. I sintomi della cervicale possono variare in termini di intensità, includendo tra le altre cose anche dolore al collo in grado di irradiarsi verso le spalle e le braccia, rigidità e difficoltà nei movimenti del collo, mal di testa localizzato nella parte posteriore del cranio, vertigini e un formicolio importante nelle mani o nelle braccia.
Riconoscere i segnali della cervicale è importantissimo per poterne prevenire l’aggravamento sotto il consiglio del medico. Tra le cause di un disturbo del genere si possono trovare una postura scorretta, tipica di chi lavora davanti al computer, per esempio, ma anche condizioni di stress e tensione muscolare importante. La cervicale può rappresentare anche una conseguenza diretta di incidenti o lesioni che coinvolgono il collo, così come di problemi strutturali come la degenerazione delle vertebre o movimenti ripetitivi e frequenti del collo.
Rimedi e soluzioni contro la cervicale: ecco cosa sapere per lenire il dolore
Come già precedentemente accennato, la cervicale può causare diversi fastidi anche persistenti e debilitanti. È per questo motivo che è fondamentale attuare delle soluzioni risolutive per poter lenire il dolore o placarlo in maniera definitiva. In linea generale, se simili disturbi persistono, consigliamo di consultare il proprio medico, in modo tale da iniziare una terapia strutturata con cui agire sul dolore. Esistono diversi prodotti che possono coadiuvare i pazienti in questo senso. Sul sito di Cervicalix puoi trovare quello che in molti considerano il miglior antidolorifico per cervicale.
La prevenzione, comunque, risulta fondamentale e, proprio per questo motivo, è consigliato fare degli esercizi mirati con cui rilassare i muscoli del collo e rafforzare l’area cervicale. Lo stretching del collo e gli esercizi di resistenza leggera sono ideali anche per poter migliorare la propria postura, prevenendo i dolori. Rivolgersi ad un fisioterapista rappresenta una soluzione efficace, soprattutto quando simili condizioni si manifestano in maniera frequente. Infine, molte persone sono solite alternare impacchi caldi e freddi per ridurre l’infiammazione, rilassando i muscoli e riducendo il gonfiore.
