Massaggio ayurvedico a Milano? Rilassa mente e corpo da DIDI Lisbeth

Se sei alla ricerca di un massaggio ayurvedico a Milano leggi l’articolo, scopri tutti i benefici di questo antico trattamento e dove farlo!

Cosa è l’Ayurveda?

L’Ayurveda è la medicina tradizionale indiana che si occupa del ripristino e del mantenimento dell’equilibrio psico-fisico del corpo. Da qui deriva un particolare trattamento di manipolazione, il massaggio ayurvedico. Ha lo scopo di favorire una buona circolazione linfatica e sanguigna per riuscire a mantenere corpo e mente in salute. Secondo la filosofia ayurvedica esistono tre energie fondamentali che compongono tutte le cose: Vata, l’energia del vento, Pitta l’energia del fuoco e Kapha, l’energia della terra e dell’acqua. Sono dei fattori energetici che organizzano la struttura e il funzionamento del nostro organismo, e determinano il nostro modo di essere e se queste energie sono bilanciate tra di loro, stiamo bene.

Il massaggio ayurvedico

L’obbiettivo del massaggio ayurvedico è quello di riequilibrare i centri energetici dell’organismo attraverso la stimolazione manuale, producendo un senso generale di benessere in tutto l’organismo. Offre benefici sia per il corpo che per la mente, agisce a livello psicofisico, allontanando i sintomi di una vita stressante e sregolata come l’ansia, i dolori di stomaco e le tensioni muscolari a collo e schiena. La sensazione provata sarà di rilassamento e generale benessere. Aiuta quindi ad allontanare gli stati ansiosi ed i sintomi dello stress, infondendo positività e pace.

Il massaggio ayurvedico prevede il massaggio di corpo, testa e viso con l’ausilio di olio. Si massaggia partendo dalla testa e scendendo gradualmente verso i piedi con dei movimenti regolari e intensi, con particolare enfasi nelle zone del corpo con maggiore tensione. Del massaggio ayurvedico ne beneficiano i muscoli e i tessuti in generale. Dopo il trattamento le tensioni muscolari risulteranno alleviate, a livello psicologico il rilassamento sarà tale da allentare lo stress e l’ansia e ne beneficerà anche il riposo notturno e la qualità del sonno.

Per trarre il massimo beneficio dal massaggio ayurvedico è necessario che questo venga praticato da personale esperto in un ambiente calmo e tranquillo, con una temperatura adeguata. Aiutano le luci soffuse che favoriscono il rilassamento nonché un sottofondo musicale che aiuta ad esternarsi dall’ambiente circostante durante il massaggio.

Massaggio ayurvedico a Milano: conosci la particolarità di questo massaggio?

E’ stato chiesto alla dott.ssa Gabriella Mazzolari, medico estetico, nutrizionista e psicoterapeuta titolare dei centri medici Medicina e Nutrizione in Lombardia e Liguria.

“La grande particolarità di questo tipo di massaggio è la sua soggettività. Infatti prima di eseguire il massaggio è utile sostenere un breve colloquio incentrato a capire le esigenze personali della singola persona. La massaggiatrice (o il massaggiatore) potrà così utilizzare tecniche di manipolazione personalizzate in base alle esigenze psico-fisiche del cliente. Gli effetti curativi del massaggio ayurvedico variano a seconda delle zone di applicazione e possono variare ad ogni seduta.”

Massaggio ayurvedico a Milano in gravidanza, è possibile?

Il massaggio ayurvedico utilizza anche delle tecniche di manipolazione specifiche per le donne in gravidanza. Lo scopo è di alleviare i fastidi frequenti nello stato interessante come i dolori articolari, la pubalgia, il mal di schiena oppure l’ansia.

Il trattamento specifico per le gestanti è concepito tenendo conto della condizione particolare che questo stato comporta. Concentrandosi quindi sulla zona pelvica e dorsale evitando accuratamente di massaggiare l’addome se non con estrema delicatezza.

Il massaggio ayurvedico aiuta la donna in gravidanza a tenere una corretta postura, migliora il tono muscolare e stimola la circolazione sanguigna alleviando il gonfiore di mani, piedi e caviglie e a sentirsi meglio grazie alla produzione di endorfine causata dal massaggio.